الإفطار على مرحلتين

كفايه جرووح · #1 09-03-2009, 05:52 AM

الإفطار , على , مرحلتين

الإفطار على مرحلتين

من الوصايا رمضانية
الإفطار على مرحلتين

إن تناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع، ويعود الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره، وقد زال عنه الشعور بالمهم. ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم، لذا يجب عليك أيها الصائم الإفطار على مرحلتين مع الحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة، فهي غنية بالألياف، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام، مع تجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان، كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات التي قد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.
المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الخيمه الرمضانيه

`RiW`i[`X`R` `diWi iS``liW`Ii.iP `diWi

العنود السبيعي · 09-03-2009, 09:47 AM

الله يعطيك عافيه

لا خلا ولاعدم

وهم · 09-03-2009, 01:08 PM

جزاكي الله الفردوس الاعلى

كفايه جرووح · 09-04-2009, 05:30 AM

العنود الله يعافيكـ مشكوره عـ المرور

كفايه جرووح · 09-04-2009, 05:30 AM

مفتون بارك الله فيكـ ماننحرم من ردودكـ..

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

09-03-2009, 09:47 AM	رقم المشاركة : [2]
العنود السبيعي مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	الله يعطيك عافيه لا خلا ولاعدم
العنود السبيعي مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	التوقيع: أمي ..رحلت في مثل هذه الايام .. وَلم تعد ....

09-03-2009, 01:08 PM	رقم المشاركة : [3]
وهم ĦǾŁŞŦĔŋ اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	جزاكي الله الفردوس الاعلى
وهم ĦǾŁŞŦĔŋ اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	التوقيع: .... جُ رُ وُ حْ كِمْ لَهَآ لِذَهْ خَآصَهْ جِدَآً عِنِدِمَاَ تَآَتِيْ مِنِكْ بِالْذَآِتْ وَ هَآهِيْ شَرَآيِنِيْ تِرِيِدْ الْمَزِيِدْ لَمْ تَكْفِيِهَاَ تِلِكْ الْطِعَنَآتْ فَ هَلُمْ لِهَآ بِالْمَزِيِدْ لَعَلَهَاَ تَتَوُبْ وَ تَسَآَلْ الله الْثِبِآتْ

09-04-2009, 05:30 AM	رقم المشاركة : [4]
كفايه جرووح مشرفة سابقه وعضوه مميزه	العنود الله يعافيكـ مشكوره عـ المرور
كفايه جرووح مشرفة سابقه وعضوه مميزه	التوقيع: لك مزيد الحب في العاام الجديد لك قلللووب تنبض بحب وسسسلآااام ..!

09-04-2009, 05:30 AM	رقم المشاركة : [5]
كفايه جرووح مشرفة سابقه وعضوه مميزه	مفتون بارك الله فيكـ ماننحرم من ردودكـ..
كفايه جرووح مشرفة سابقه وعضوه مميزه	التوقيع: لك مزيد الحب في العاام الجديد لك قلللووب تنبض بحب وسسسلآااام ..!

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: الإفطار على مرحلتين
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الإفطار على التمر	اسطوره زماني	الخيمه الرمضانيه	9	08-18-2010 07:21 PM
ما سبب النعاس بعد الإفطار؟	كفايه جرووح	الخيمه الرمضانيه	4	09-18-2009 02:50 AM
النووووووووووم بعد الإفطار !!!!!!!!!!!!!!	كفايه جرووح	الخيمه الرمضانيه	4	09-03-2009 02:48 AM
الإفطار الصحي	كفايه جرووح	الخيمه الرمضانيه	2	09-01-2009 08:24 PM
الهلال يعسكر على مرحلتين بإيطاليا وسويسرا ويجدد مع الحسيني	ابوطخطيخ	الرياضه السعوديه - الرياضه العربيه - الرياضه العالميه	2	06-23-2008 09:46 AM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم