قائمة الوصول السريع
العودة   منتديات شباب حائل > الاقسام العامه > الثقافه الاسلاميه > الخيمه الرمضانيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-05-2009, 09:37 AM كفايه جرووح غير متواجد حالياً
 
مشرفة سابقه وعضوه مميزه
 


افتراضي النشاط في رمضان .. صحة للبدن


النشاط في رمضان .. صحة للبدن

على الرغم من أن العديد يجدون في الصيام ذريعة للجلوس والتقاعس عن أداء الأعمال والواجبات، إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت أن زيادة النشاط الذي يترافق والصيام في شهر رمضان، له تأثيرات صحية إيجابية، فقد عمد باحثون ، إلى إجراء دراسة على مجموعة من الرياضيين، ممن صاموا شهر رمضان، وحافظوا على أدائهم الرياضي خلال هذا الشهر، لجهة خضوعهم للتدريبات المكثفة الاعتيادية.
وطبقاً لنتائج الدراسة التي ظهرت في الدورية الدولية للطب الرياضي، تبين أن التغير في النمط الغذائي الذي تفرضه طبيعة الصيام المتقطع خلال شهر رمضان، والذي ترافق وممارسة التدريبات، أدى إلى حدوث انخفاض واضح في كتلة الجسم، مصحوباً بتراجع في كميات الدهون فيه.
وفي السياق ذاته، أظهرت دراسة أعدها فريق من المختصين ، دوراً محتملاً للصيام خلال شهر رمضان في التخلص من الدهون في الجسم.
وطبقاً للدراسة التي شملت مجموعة من الرياضيين الذكور، من الصائمين خلال شهر رمضان، والذين خضعوا لبرنامج خاص بممارسة التمارين الرياضية من الدرجة المتوسطة، ظهر أن الصيام يرفع من قدرة الفرد على حرق الدهون أثناء أداء التمارين البدنية.



`RiWiP`v`R`X i[i. `iS`e`RiP >> `t`l` iWiW`~`xiP `iS`e`RiP `t`l` i[i.

آخر مواضيعي

0 خمسة آلاف مصلّ وراء الكلباني على الرغم من الفتوى بعدم جواز الصلاة خلفه
0 حجم الرقبة مؤشر على السمنة
0 الأغنياء ليسوا الأكثر تمتعاً بالصحة
0 أول طائرة بالطاقة الشمسية تتم رحلة ليليلة
0 لا تجففي طلاء الأظافر تحت أشعة الشمس
0 موسم الأفراح والمناسبات: نصائح للإستعداد له
0 دراسة تربط بين الاكتئاب والخرف
0 أبِي منه الخبر ..
0 ألف درهم حصيلة معرض لحقائب..تبرعت بها سيدات دبي
0 ديكورات لغرف الأطفال رائعهـ وبأفكار خياليهـ

 

التوقيع:


لك مزيد الحب في العاام الجديد
لك قلللووب تنبض بحب وسسسلآااام ..!

 

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2009, 10:49 AM   العنود السبيعي غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [2]
مشرفة عامه
الصورة الرمزية العنود السبيعي
افتراضي

الله يعطيك الف عافيه


لا خلا ولا عدم



التوقيع:
أمي ..رحلت في مثل هذه الايام .. وَلم تعد ....
    رد مع اقتباس
قديم 09-05-2009, 11:13 AM   كفايه جرووح غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [3]
مشرفة سابقه وعضوه مميزه
 

كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute
افتراضي

الله يعافيكـ
ماأنحرم من مروركـالراااااااائع,,



التوقيع:
لك مزيد الحب في العاام الجديد
لك قلللووب تنبض بحب وسسسلآااام ..!
    رد مع اقتباس
قديم 09-06-2009, 08:35 PM   Leader متواجد حالياً   رقم المشاركة : [4]
{ شخصيه هامه ( vip ) }
افتراضي

جزاكي الله الجنهـ



التوقيع:
    رد مع اقتباس
قديم 09-07-2009, 12:46 AM   كفايه جرووح غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [5]
مشرفة سابقه وعضوه مميزه
 

كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute كفايه جرووح has a reputation beyond repute
افتراضي

اجمعين بارك الله فيكـ.. اسعدني مرورك



التوقيع:
لك مزيد الحب في العاام الجديد
لك قلللووب تنبض بحب وسسسلآااام ..!
    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النشاط , رمضان , صحة , في , للبدن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: النشاط في رمضان .. صحة للبدن
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير مادة لغتي جميع الوحدات مع كتاب النشاط للصف الاول اسطوره زماني المرحله الابتدائيه 1 10-23-2011 11:42 PM
رياضة المشي أفضل أشكال النشاط الحركي صحياً لذة عشق الطب والصحه - نصائح طبيه 0 08-03-2011 04:13 AM
الفيفا يوقف العراق عن النشاط الدولي.. مايهاب الرياضه السعوديه - الرياضه العربيه - الرياضه العالميه 1 11-20-2009 11:40 PM
جامعة حائل تطلق فعاليات النشاط العلمي والثقافي.. اليوم صحافه شباب حائل الاخبار العاجله والحوادث المروعه 5 04-14-2008 05:36 PM

حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال

العاب جوال - ثيمات جوال

رالي حائل


الساعة الآن 02:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir