نصائح بمناسبة الإختبارات

الكايدهـ · #1 06-18-2010, 03:50 PM

الإختبارات , بمناسبة , نصائح

نصائح بمناسبة الإختبارات

موضوع متكامل عن الإختبارات وكيفية الإستعداد لها والتعامل معها

التعامل مع قلق الاختبارات:

قبل الامتحان :

1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.

خلال الامتحان :

* اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.

* اجلس بشكل مريح.

* إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.

* إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.

* لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،

* تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .

التحضير للاختبار:

لتحسين أدائك في الامتحان، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

التعلم والاستيعاب

* دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .

* رآجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.

* رآجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.

* حدد وقتاً ي نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة

هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

* دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .

* نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .

* قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.

* ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .

* اختبر نفسك في المواد.

* حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.

تخمين محتوى الاختبار:

لآحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم .

لآحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان .

اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة .
راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه .
إجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان .
لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان .

خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:

* يكرر نقطة معينة عدة مرات .

* يكتب معلومات على السبورة .
* يتوقف لمراجعة مذكراته .
* يطرح أسئلة للطلبة .

* عندما يقول "هذا سيأتي في الامتحان" .

المذاكرة المكثفة:

الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.
وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:

* راجع بسرعة المواد المطلوبة

* تخير العناوين والافكار الرئيسية للمواد

* ركز على مراجعة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضةللمادة

* لاتقرأ الفصول التى لن يسمح وقتك بمراجعتها

وسائل المراجعة:

اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسية
والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة
شاملة خالية من القلق.

شكل خرائط تسجل فيها الافكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.

سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك مراجعة
المعومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.

اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على
الجهة الاخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتكعلى تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.

نظم وقتك:

ابدأ المراجعة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.

راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.

إقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.

راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
قم بمراجعة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند المراجعة الرئيسة قبيل الامتحان. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.
مع تمنياتى للجميع بالتوفيق والنجاح
المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: التعليم والدراسه

iP`t`R`M`l `~iSiP`R`m`~` `RiW``j`I`~`R``R`I `~iSiP`R`m`~`

اسطوره زماني · 06-19-2010, 04:04 PM

الله يعطيكي العافيه الكايده على الموضوع وان شاء الله يستفيدون منه الطلاب والطالبات

الكايدهـ · 06-19-2010, 07:45 PM

اتمنى الفائده للجميع

مشكور على مرورك

بـــرزان · 06-19-2010, 08:04 PM

يعطيك ربي العافية الكايده
وبالتوفيق ان شاء الله للطلاب

الكايدهـ · 06-19-2010, 08:17 PM

الله يعافيك خيووو

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

06-19-2010, 04:04 PM	رقم المشاركة : [2]
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	الله يعطيكي العافيه الكايده على الموضوع وان شاء الله يستفيدون منه الطلاب والطالبات
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: اللهم إني أستودعكـ قلبي فلا تجعل فيهـ أحداً غيركـ وأستودعكـ نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلا في مرضاتكـ وأستودعكـ كل شيً رزقتني وأعطيتني فأحفظهـ لي من شر خلقكـ أجمعين وأغفرلي ولوالدي ولمن قرا مقالي ووالديهـ يامن لا تضيع عنده الودائع"وصلى وسلم اللهم على سيدنا محمد وآله وصحبه..

06-19-2010, 07:45 PM	رقم المشاركة : [3]
الكايدهـ مشرفه عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	اتمنى الفائده للجميع مشكور على مرورك
الكايدهـ مشرفه عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	التوقيع: اللهم أغثنا غيثاً هنيئاً مريئاً طبقاً مجللاً نافع غير ضار عاجل غير آجل يا رب العالمين _______ قدرك كبير وصحبتك ترفع الراس فوق الغلا تملك وسام الصداقة

06-19-2010, 08:04 PM	رقم المشاركة : [4]
بـــرزان مغترب مانشستر	يعطيك ربي العافية الكايده وبالتوفيق ان شاء الله للطلاب
بـــرزان مغترب مانشستر	التوقيع: لاتحزن على الامس فهو لن يعود ...

06-19-2010, 08:17 PM	رقم المشاركة : [5]
الكايدهـ مشرفه عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	الله يعافيك خيووو
الكايدهـ مشرفه عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	التوقيع: اللهم أغثنا غيثاً هنيئاً مريئاً طبقاً مجللاً نافع غير ضار عاجل غير آجل يا رب العالمين _______ قدرك كبير وصحبتك ترفع الراس فوق الغلا تملك وسام الصداقة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح بمناسبة الإختبارات
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
توبيكات نصائح نصيحه ملونه - توبيكات نصائح وحكم - Topakat tips 2012	عذوبه انثويه	ماسنجر - توبيكات ماسنجر - سكربتات ماسنجر	3	09-16-2011 11:15 AM
(×)بمناسبة رجوعي (×)	جـودي	الترحيب والاهداءات	12	02-11-2010 05:33 PM
بمناسبة عيد الفطر المبارك	شيتوس المصرى	الترحيب والاهداءات	9	09-29-2008 04:13 AM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم