وجبة سحور تمنعك من الجوع والعطش

حبيب القلب · #1 08-29-2008, 02:22 AM

الجوع , تمنعك , سحور , من , والعطش , وجبة

وجبة سحور تمنعك من الجوع والعطش

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

السحور ... الوجبة المباركة

يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.

احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:

مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

بالطاقة.

الحليب أو أحد مشتقاته.

بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.

الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

أكواب أو أكثر في اليوم).

يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على

الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

وكل عام وانتم بخير
المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الخيمه الرمضانيه

i`'`~` `m`li` `IiSiP`diJ iSiP `RiW`'i`d i`RiW`d`X`v `IiSiP`diJ `m`li` iSiP i`RiW`d`X`v

ذكرى · 08-29-2008, 04:02 AM

الله يجزيك خير

وإن شاءالله في ميزان حسناتك

اسطوره زماني · 08-29-2008, 05:53 AM

الله يجزاك الف خير على الموضوع

وهم · 08-29-2008, 10:04 AM

الله يجزاك خير

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

08-29-2008, 04:02 AM	رقم المشاركة : [2]
ذكرى { شخصيه هامه ( vip ) } اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	الله يجزيك خير وإن شاءالله في ميزان حسناتك
ذكرى { شخصيه هامه ( vip ) } اوسمتي مجموع الاوسمة: 1

08-29-2008, 05:53 AM	رقم المشاركة : [3]
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	الله يجزاك الف خير على الموضوع
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: اللهم إني أستودعكـ قلبي فلا تجعل فيهـ أحداً غيركـ وأستودعكـ نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلا في مرضاتكـ وأستودعكـ كل شيً رزقتني وأعطيتني فأحفظهـ لي من شر خلقكـ أجمعين وأغفرلي ولوالدي ولمن قرا مقالي ووالديهـ يامن لا تضيع عنده الودائع"وصلى وسلم اللهم على سيدنا محمد وآله وصحبه..

08-29-2008, 10:04 AM	رقم المشاركة : [4]
وهم ĦǾŁŞŦĔŋ اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	الله يجزاك خير
وهم ĦǾŁŞŦĔŋ اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	التوقيع: .... جُ رُ وُ حْ كِمْ لَهَآ لِذَهْ خَآصَهْ جِدَآً عِنِدِمَاَ تَآَتِيْ مِنِكْ بِالْذَآِتْ وَ هَآهِيْ شَرَآيِنِيْ تِرِيِدْ الْمَزِيِدْ لَمْ تَكْفِيِهَاَ تِلِكْ الْطِعَنَآتْ فَ هَلُمْ لِهَآ بِالْمَزِيِدْ لَعَلَهَاَ تَتَوُبْ وَ تَسَآَلْ الله الْثِبِآتْ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: وجبة سحور تمنعك من الجوع والعطش
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سحور رمضان وبركته فى الصيام	ملاذ الحروف	اكلات شعبيه - طبخات خليجيه - حلويات	0	08-01-2011 12:55 PM
مقابل 10 ملايين وسيارة نور يجدد عقده في (سحور) اتحادي	ابوطخطيخ	الرياضه السعوديه - الرياضه العربيه - الرياضه العالميه	10	09-24-2008 01:36 PM
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع	عاشقة الجنان	الخيمه الرمضانيه	3	08-29-2008 10:01 AM
نوم على الأرض .. والعطش يأخذ نصيبه .. والكهرباء معدوم : أم حمود الشمري بحي البادية ب	اسطوره زماني	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال	2	08-17-2008 04:07 AM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم