فوائد الاكثار من شرب الماء

بنوتة جدة · #1 08-02-2011, 07:43 PM

الاكثار , الماء , شرب , فوائد , من

فوائد الاكثار من شرب الماء

فوائد الاكثار من شرب الماء

قالت طبيبة بريطانية ان اعتقاد الذين يمارسون اللياقة البدنية بضرورة شرب الماء يوميا لا اساس له من الصحة وتحدثت الدكتورة مارغريت مكارتني الى حد الاعلان بان ضرورة تناولنا لثمانية اكواب من المياه يوميا للحفاظ على صحة سليمة ليس هراء فحسب بل هراء مدحوض. واوضحت مكارتني التي تعمل في عيادة عامة في مدينة غلاسكو الاسكتلندية انه ليس هناك دليل علمي

على فائدة الاكثار من شرب الماء رغم ان السلطات الصحية البريطانية توصي بذلك وتحدثت مكارتني ان هناك دراسات تشير الى ان ضررا غير مقصود قد يحدث اذا اجبر الشخص على الاكثار من شرب الماء واضافت ان الماء ليس حلا بسيطا لمشاكل صحية متعددة وكان شرب ثمانية اكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة قاعدة ثابتة عند معلمي اللياقة البدنية الذين يقولون انه يطرد السموم ويحسن نوعية البشرة ويساعد الملتزمين بنظام غذائي صحي ويمنع الصداع ويرتقي بالحالة العامة للشخص

وينصح موقع الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا بشرب 6 الى 8 اقداح من الماء او سوائل اخرى يوميا لمنع الجفاف وتصر مدارس عديدة على ان ياتي التلاميذ مسلحين بقنينة الماء ولكن باحثين وجدوا في عام 2008 انه ليست هناك ادلة قاطعة على وجود فوائد صحية كبيرة في شرب نحو لترين من الماء يوميا وكل ما كان باستطاعتهم قوله ان هذه الكمية من الماء ليست ضارة القى شكوكا على وجود فوائد في الاكثار من شرب الماء كما ان شرب الحليب وعصير الفواكه او حتى الشاي والقهوة كثيرا ما يكون كافيا

وتتهم الدكتورة مكارتني شركات بيع الماء المعبا باشاعة الاعتقاد القائل ان الاكثار من شرب الماء مفيد للصحة ولاحظت ان حملة ترويج شرب الماء من اجل الصحة التي توصي بشرب 1.5 الى 2 لتر يوميا كانت من تنظيم شركة دانون التي لديها علامتان تجاريتان لبيع الماء المعبئ المستشارة في التغذية الصحية جين غريفن ان المعلومات المتوفرة حتى الان من هيئة السلامة الغذائية الاوروبية ان على الرجل ان يتناول 2.5 لتر والمراة 2 لتر من السوائل يوميا ولكن هذا يشمل السوائل التي تستهلك مع الغذاء وقالت غريفن ان غالبية الاغذية تحوي قدرا من الماء وان تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات يسهم بقسط كبير في توفير الماءالذي يحتاجه الجسم

المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الطب والصحه - نصائح طبيه

i[i`R`M`x `RiW`RiJ`u`R` iSiP `v``~ `RiWiS`R` `RiWiS`R` `v``~ i[i`R`M`x

اسطوره زماني · 08-02-2011, 09:26 PM

مشكور ه على المعلومات

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

08-02-2011, 09:26 PM	رقم المشاركة : [2]
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: فوائد الاكثار من شرب الماء مشكور ه على المعلومات
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: اللهم إني أستودعكـ قلبي فلا تجعل فيهـ أحداً غيركـ وأستودعكـ نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلا في مرضاتكـ وأستودعكـ كل شيً رزقتني وأعطيتني فأحفظهـ لي من شر خلقكـ أجمعين وأغفرلي ولوالدي ولمن قرا مقالي ووالديهـ يامن لا تضيع عنده الودائع"وصلى وسلم اللهم على سيدنا محمد وآله وصحبه..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الاكثار من شرب الماء
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الماء للبشرة	بنوتة جدة	الازياء والموضه والجمال	0	09-04-2011 04:18 AM
فوائد شرب الماء على معدة خالية	جميله	الطب والصحه - نصائح طبيه	0	09-02-2011 03:48 PM
تشكيك في فائدة الاكثار من شرب الماء	لذة عشق	الطب والصحه - نصائح طبيه	0	08-21-2011 05:41 PM
فوائد الماء للجسم	hail	الطب والصحه - نصائح طبيه	1	01-13-2011 11:20 AM
فوائد السباحه في الماء البارد	اسطوره زماني	الطب والصحه - نصائح طبيه	5	06-16-2010 05:44 AM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم