معلومات صحية غريبة

بنوتة جدة · #1 09-26-2011, 12:13 PM

صحية , غريبة , معلومات

معلومات صحية غريبة

معلومات صحية غريبة

حافظي على بصرك:

البصر الضعيف سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قومي بأخذ نفس عميق، وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرري هذا التمرين وستشعرين بأن الضغط على عيونك قد خف.

التخلص من النمنمة:

إذا شعرتي بأن يدك أو قدمك نمنمت، قومي بتحريك رأسك من جهة لأخرى وسيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة،هل تعرفين لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتِ بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية للحكة أو الدغدغة في الحنجرة)

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك، لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي)

هل تخافين من الحقنة؟

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة، حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي (تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة)

تخفيف احتقان الأنف:

هل تعانين من احتقان الأنف المزمن ولم تجدي حلاً لذاك؟
للتخفيف من ضغط الجيوب قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغطي بين حواجبك بإصبع واحد اذ ان هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء بالتحلل (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

عالجي الم الأسنان دون فتح فمك:

جربي فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي (دراسة كندية )

تخلصي من آثار الحروق:

عندما تحرقين إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظفي الجلد واضغطي بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى، الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

هل تشعرين بوخز مؤلم عندما تركضين؟

هذا لأنك تخرجين الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي ببساطة تعلمي أن تخرجي الهواء (الزفير) عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض (كتاب العلاج المنزلي )

نزيف الدم من الأنف:

الطريقة الصائبة هي بوضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغطي عليها بقوة ، هل تعرفين لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف (بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا)

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعيه قبل النوم، لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقرئينه مباشرة قبل النوم يتخزن بالذاكرة لمدة أطول.

المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الطب والصحه - نصائح طبيه

iS`diWiiS`R`I `t`li.` `a`i.`~` `a`i.`~`

جبال نجد · 09-27-2011, 02:06 AM

الصراحه بعضها أول مره اسمع فيها
يعطيك العافيه

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

09-27-2011, 02:06 AM	رقم المشاركة : [2]
جبال نجد { اول الطريق الى القمه }	رد: معلومات صحية غريبة الصراحه بعضها أول مره اسمع فيها يعطيك العافيه
جبال نجد { اول الطريق الى القمه }

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: معلومات صحية غريبة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معلومات صحية تهمك	اسطوره زماني	الطب والصحه - نصائح طبيه	5	09-19-2008 11:43 PM
معلومات صحية قد تنفعك.........!! - الطب والصحة	عاشقة الجنان	الطب والصحه - نصائح طبيه	3	08-14-2008 11:41 PM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم