فوائد قشور الفواكه

بنوتة جدة · #1 09-27-2011, 12:14 PM

الفواكه , فوائد , قشور

فوائد قشور الفواكه

فوائد قشور الفواكه

أكدة مصادر مجتمعي أن قشور الفواكه والخضروات تساعد بشكل كبير فى علاج الكثير من الأمراض لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على كثير من البروتينات والفيتامينات التى يستفيد منها جسم الإنسان.
كما أكدت إحدى الدراسات الحديثة أهمية قشور الفواكه والخضروات بالنسبة للإنسان، وأشارت إلى أن بعض قشور الفواكه والخضروات تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تفيد الجسم وقد تحميه من الإصابة ببعض الأمراض، وأشارت الدكتورة مارلين جلينفيل، الرئيس السابق لمنظمة الأغذية والصحة، إلى أن جميع الخضروات والفاكهة تحتوى على مواد غنية بالفيتامينات ومفيدة لجسم الإنسان.

من هذه الفواكه الكيوى والأناناس التى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة يعتقد أنها قد تساهم فى مكافحة مرض السرطان، بالإضافة إلى أنها مواد مضادة للحساسية والالتهابات، كما أن الأناناس يحتوى على إنزيم البروميلين الذى يساعد فى حماية أنسجة الجهاز الهضمى وحماية المعدة.

أما عن الموز، فقد اكتشف الباحثون فى تايوان أن قشرة الموز تحتوى على مادة السيروتونين التى تساعد فى تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وبالتالى يساعد فى علاج أمراض الاكتئاب، كما اكتشف باحثون يابانيون أيضا أن الثوم يساعد فى علاج أمراض الشيخوخة لاحتوائه على مضادات أكسدة مهمة فى تنشيط الذاكرة.

أما عن البرتقال واليوسفى، اللذان يحتويان على فيتامين (ج) الذى يساهم فى علاج نزلات البرد، فهو يساهم أيضا فى ضبط معدلات الكويسترول بالدم، أما اليقطين واللوز فهما يساعدان فى الحفاظ على الجلد والأظافر وكذلك البطاطا والبطاطس فيحتويان على مواد مضادة للأكسدة، كما أكد العلماء أن البطاطس تحتوى على نسبة من فيتامين (ج9) تفوق النسبة الموجودة بالبرتقال

المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الطب والصحه - نصائح طبيه

i[i`R`M`x io`vi` `RiWi[i`RiJig i[i`R`M`x

جميله · 09-27-2011, 12:16 PM

الله يعطيكِ العافيه

« RsmTk » · 09-27-2011, 02:33 PM

شلون وجهي والهم قشر الموز قدام امي ؟

مشكورة

اسطوره زماني · 09-28-2011, 10:29 AM

الله يعطيكي العافيه

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

09-27-2011, 12:16 PM	رقم المشاركة : [2]
جميله مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: فوائد قشور الفواكه الله يعطيكِ العافيه
جميله مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	التوقيع: •••••••• يقّوِدنيَ شّـوِقيّ . . لك إنتَ [ بّـ الذّآت ] ! . . . وَآصبرَ وآقّولْ: الصبّرِ معّـه الغنَآيَـم

09-27-2011, 02:33 PM	رقم المشاركة : [3]
« RsmTk » { شخصيه هامه ( vip ) } اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: فوائد قشور الفواكه شلون وجهي والهم قشر الموز قدام امي ؟ مشكورة
« RsmTk » { شخصيه هامه ( vip ) } اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: هذي الليالي زعردت حتى ورق زهر الربيع اتورد (L)

09-28-2011, 10:29 AM	رقم المشاركة : [4]
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: فوائد قشور الفواكه الله يعطيكي العافيه
اسطوره زماني مدير عام اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: اللهم إني أستودعكـ قلبي فلا تجعل فيهـ أحداً غيركـ وأستودعكـ نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلا في مرضاتكـ وأستودعكـ كل شيً رزقتني وأعطيتني فأحفظهـ لي من شر خلقكـ أجمعين وأغفرلي ولوالدي ولمن قرا مقالي ووالديهـ يامن لا تضيع عنده الودائع"وصلى وسلم اللهم على سيدنا محمد وآله وصحبه..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد قشور الفواكه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الفواكه للبشره	بنوتة جدة	الازياء والموضه والجمال	0	08-25-2011 07:12 AM
قشور التفاح تبعد شبح السرطاااان	لذة عشق	الطب والصحه - نصائح طبيه	2	08-19-2011 11:43 PM
فن الرسم على الفواكه	hail	صور x صور - صور منوعه - صور مضحكه - صور غريبه	2	04-28-2011 12:54 AM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم