12-25-2011, 01:36 AM
 |
| |
 نصائح لسلامة عيننك 2012 , اجمل نصائح لعينك 2012
نصائح لسلامة عينيك
عدم لبس العدسات اللاصقة وإذا كانت من أجل الضعف لاتلبس إلا بالمناسبات فقط فإنها تسحب الاكسجين من العين ويبقى أثر ألوانها بالعين وتسبب ألم بالعين يبقى طويلآ قد لاتشعر به حاليآ
ولكن مستقبلآ
عدم حك العينين بكثرة مفرطة لأنها تسبب ضعف في النظر
الإكثار من أكل الجزر وشرب عصير الجزر يفيد في تحسين النظر
عدم تقريب عينيك من شاشة الجهاز او هاتف الجوال او التلفاز
بل إبتعد الى أبعد حد تستطيع أن ترى بوضوح
عدم النظر لأشعة الشمس أبدآ فإنها تسبب ضعف في النظر فإنه اذا كنت خارجآ وتكون أشعة
الشمس قوية وتدخل الى المنزل سترى ظلام حتى لو كانت الأضواء مشتعلة يدوم لدقائق ويختفي
عدم متابعة التلفاز أو المذاكرة والقراءة والكتابة في أضواء خافتة أو مسلطة على عينيك
عدم أستخدام الجوال والأضواء مطفأه لأنه يسحب من نظرك
عدم النظر للألعاب النارية حتى لو كانت بعيدةه لما فيها من ضرر لعينيك
والمادة التي تنبعث منها وتنتشر في الهواء
عدم تصغير العين عند النظر لشيء غير واضح أو بعيد
نصيحه لاتصغر عينك ابدآ فإن هذه الحركه تؤثر على الشبكية والمركز البصري
تدليك العينين برفق وهي مغمضة مفيد لها
إذا كنت ترتدي النظارة أنصحك بإرتداء النظارة التي عدستها عاكسة للأنوار
أي ألم او أذى يصيب عينيك إستشر الطبيب .. فهذه نعمة لايجوز أن نلعب فيها
والحمدلله على هذه النعمة الكبيرة وأتمنى لعينيك السلامة الدائمة
iP`t`R`M`l iW`miW`RiS` `di.iPiPiJ 2012 < `R`'iSiW iW`di.iPiJ `R`'iSiW `di.iPiPiJ
 |
العرض العادي
