طريقة التخلص من سوائل الجسم

طي · #1 01-17-2012, 07:44 AM

التخلص , الجسم , سوائل , طريقة , من

طريقة التخلص من سوائل الجسم

طريقة التخلص من سوائل الجسم

نظام غذائي للتخلص من احتباس السوائل بجسمك

يتسبب انحباس الماء في الجسم في الكثير من المشاكل في مقدمتها الحساسية الغذائية، ووفقاً لدراسة فرنسية تبين أن هناك علاقة بين الحساسية الغذائية الناتجة عن تناول طعام معين واحتباس السوائل في الجسم مما قد يؤدي إلى إعاقة عمل بعض أجهزة الجسم كالأوعية الدموية والكلى، هذا وقد توصل خبراء التغذية إلى نظام غذائي على ثلاث مراحل يهدف إلى حث الجسم على تحرير السوائل الزائدة بحسب البوابة الاخبارية.

1.المرحلة الأولى:

تساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات المتراكمة التي قد تؤدي إلى انحباس الماء وزيادة الوزن وذلك عبر تنمية قوة الشعيرات الدموية التي تسهل ضخ الماء الزائد عبر الأوردة ومنها إلى الكليتين.

مدة المرحلة:

شهرين .

الوزن المتوقع فقدانه:

6 كيلوغرامات من إجمالي الوزن.

النظام:

- تجنب الأطعمة الممنوعة مثل القهوة التي تستنزف عنصر الصوديوم.
- تجنب الأطعمة المملحة والمدخنة.
- تجنب الأطعمة المضاف إليها السكر والعسل.
- تجنب المشروبات الغازية الغنية بالصوديوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والزبدة والحلويات.
- الإكثار من استهلاك الفاكهة والخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وفقيرة بعنصر الصوديوم

2 . المرحلة الثانية:

اكتشاف الأطعمة التي لا يتقبلها الجسم عن طريق اختبار الأطعمة المختلفة.

مدة المرحلة:

أسبوع لكل فئة غذائية، مثلاً النشويات، منتجات الألبان، الأطعمة المصنعة من خميرة البيرة.

3. المرحلة الثالثة:

في هذه المرحلة يتم إلغاء أو تقليل الطعام المسبب للحساسية.

لا تنسي أن تستشيري طبيبك الخاص لتعرفي مدى ملائمة هذا النظام الغذائي لحالتك.

المصدر: منتديات شباب حائل - من قسم: الطب والصحه - نصائح طبيه

`X`i.io` `RiW`I`jiW`t iSiP `mi`R`MiW `RiW`'`miS `RiW`'`miS `mi`R`MiW `X`i.io`

جميله · 01-17-2012, 10:56 AM

الله يعطيك العافيه

أميرة روحي · 01-17-2012, 06:38 PM

يعطيك العافيه
على الموضوع الرائع

غصون الخليوي · 01-18-2012, 12:23 PM

عوافي يالغلا

قائمة الوصول السريع
خلفيات بوربوينت	صور حزينه	خلفيات	صور شباب	اطارات	خلفيات بوربوينت متحركة
صوررومنسيه	خلفيات للبوربوينت	اطارات بوربوينت	فساتين ناعمه	خلفيات بلاك بيري	خلفيات بوربوينت 2012

01-17-2012, 10:56 AM	رقم المشاركة : [2]
جميله مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: طريقة التخلص من سوائل الجسم الله يعطيك العافيه
جميله مشرفة عامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	التوقيع: •••••••• يقّوِدنيَ شّـوِقيّ . . لك إنتَ [ بّـ الذّآت ] ! . . . وَآصبرَ وآقّولْ: الصبّرِ معّـه الغنَآيَـم

01-17-2012, 06:38 PM	رقم المشاركة : [3]
أميرة روحي مشرفة قسم الاسره اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: طريقة التخلص من سوائل الجسم يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
أميرة روحي مشرفة قسم الاسره اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	التوقيع: لآتجعل قلبكـ ......مثل آلنهر يشرب منهـ من يشآء آآجعل قللبكـ ......مثل البحر لآيشرب منهـ آلا الغرقآآآن

01-18-2012, 12:23 PM	رقم المشاركة : [4]
غصون الخليوي المشرفه العامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	رد: طريقة التخلص من سوائل الجسم عوافي يالغلا
غصون الخليوي المشرفه العامه اوسمتي مجموع الاوسمة: 5	التوقيع:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة التخلص من سوائل الجسم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة التخلص من الشعر الزائد	بنوتة جدة	الازياء والموضه والجمال	1	10-12-2011 02:52 PM
سموم الجسم وطرق التخلص منها	لذة عشق	الطب والصحه - نصائح طبيه	0	08-21-2011 05:21 PM
طريقة التخلص من الشعر الزائد	بنوتة جدة	الازياء والموضه والجمال	2	07-14-2011 02:36 PM
طريقة التخلص من دهون البطن	بنوتة جدة	الطب والصحه - نصائح طبيه	2	07-08-2011 10:37 AM
طريقة التخلص من الكولسترول	hail	الطب والصحه - نصائح طبيه	2	04-25-2011 05:34 PM

ابحاث - بحوث - بحوث علميه	جامعة حائل	حايليات - اخبار حائل - عروس الشمال
العاب جوال - ثيمات جوال	رالي حائل	صور للتصميم - صور مصممين - صور جاهزه للتصميم